🎒Qué llevar en la bolsa del hospital para el parto
(con checklist descargable)

Checklist completa para mamá, papá y bebé

¿Estás en la recta final del embarazo y no sabes qué meter en la bolsa del hospital? ¡Tranquila! Aquí te dejamos una lista completa, clara y práctica basada en nuestra experiencia como padres.
Además, te dejamos un descargable al final para que no se te olvide nada ✨

🕒 ¿Cuándo preparar la bolsa del hospital?

Lo ideal es tenerla lista entre la semana 30 y 34, por si el parto se adelanta. Así te aseguras de que, cuando llegue el momento, solo tengas que preocuparte de respirar… y disfrutar.

👩‍🍼 ¿Qué debe llevar la mamá?

📄 Documentación

  • DNI o NIE
  • Tarjeta sanitaria
  • Plan de parto (si tienes uno)
  • Informe de embarazo / analíticas
  • Cartilla de embarazo (si aplica en tu comunidad)

👕 Ropa y accesorios

  • 2-3 camisones o pijamas abiertos por delante
  • Zapatillas cómodas
  • Bata o chaqueta ligera
  • Ropa interior (preferiblemente braguitas desechables)
  • Sujetadores de lactancia
  • Discos absorbentes
  • Calcetines antideslizantes
  • Gomas/pinzas para el pelo

🧴 Higiene personal

  • Cepillo y pasta de dientes
  • Desodorante
  • Champú y gel (neutro)
  • Toalla de ducha
  • Compresas postparto (tipo maternidad)
  • Crema para pezones (lanolina)

🐣 ¿Qué debe llevar el bebé?

  • 3-4 bodys y pijamas (talla 0-1 mes)
  • Gorro y manoplas (para los primeros días)
  • Muselinas o gasas
  • Toquilla o manta
  • Pañales recién nacido
  • Toallitas húmedas (sin perfume)
  • Crema para el culito
  • Ropita para salir del hospital
  • Silla de coche homologada (obligatoria para el alta)

📌 Muchos hospitales ya proporcionan pañales, toallitas y ropa básica. Consulta en el tuyo para no llevar de más.

👨‍👩‍👧 ¿Y el acompañante?

  • Ropa cómoda
  • Cargador de móvil
  • Snacks / botellas de agua
  • Auriculares
  • Lista de contactos (por si el móvil falla)
  • Almohada pequeña o mantita
  • Dinero en metálico

🧾 Descarga la checklist en PDF

Haz clic aquí para descargar la lista completa e imprimirla:

📎 Descargar checklist para la bolsa del hospital (PDF)

❓ Preguntas frecuentes

¿Cuántas mudas llevar para el bebé?

Recomendamos 3 o 4 cambios de ropa. A veces se manchan más de lo esperado.

¿Hace falta llevar pañales?

Depende del hospital. Algunos los proporcionan, otros no. Mejor llevar un paquete pequeño por si acaso.

¿Y si me olvido algo?

¡No pasa nada! Siempre habrá alguien que te lo pueda acercar o comprar. Lo importante es estar tranquila.

💛 Consejo final

No te agobies. Lo más importante ya lo tienes: el amor y las ganas de conocer a tu bebé. Todo lo demás, si falta, se puede solucionar.